30 marca

jest ponad 1000 kcal w sumie jak chce mi sie jesc to poprostu cos tam sobie zajadam;p a jak nie musze to nie jem proste;p Che zrzucic okolo 30 kg mam nadzieje ze mi to sie uda .Czas mam do nastepnego marca;p

[...] na opakowaniu pisze ze od 150g do 280g na dzień MASS XXL. Więc za dużo to chyba nie jest Czyli radzicie jechać na mass xxl + wpc 80%, moze cos jeszcze? (lecę na mase do marca, i jestem po cyklu kretki jak mowielm - pazdziernik/listopad, drugi mam w lutym)?? Hmm wrzucę jakie mam dawki i kiedy Powiedzcie czy dobrze, czy nie ? DAWKOWANIE [...]

[...] i osiagnieciami (nie oszukujmy sie, ze final mistrzostw euro OPEN znany byl juz dlugo, dlugo przed zawodami... )nie moze pokazac czegos naprawde WILEKIEGO i z klasa. Eeeech, moze nadejda lepsze czasy. Swoja droga ciekawe co pokarze KK w zawodach na zasadach K-1 ktore podobno maja sie odbyc we Wrocku chyba 16 czy 17 marca... Pozdruffka! :) Rach

6 marca - Wrocław ul. Wejherowska - hala Orbita. Bilety ul. Kosciuszki 35 . Cena 30- 50 zl

[...] -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:solo omka, enan+wino. Aktualnie od 30 stycznia prop 100mg E2D, Master 100mg E2D(zamieniony 17 marca na tren 50mg E2D), npp 100mg pon sro pia 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stycznosc z meta, tesciem,trenem 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie od marca tesc 500mg tygodniowo 11. POZIOM BF%: 9-10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: jelito drazliwe? 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] jakies roztrenowanie na poczatku roku? Jak schodzidzisz z bomby automatycznie wrzucasz mniejsze ciężary czy walczysz na sile znimi. . masę zazwyczaj kończę na początku marca lub wcześniej jeśli zaczyna zanikać mi kaloryfer jednak staram się tak robić masę aby kaloryfer był cały czas widoczny przynajmniej pod światło i jak masę kończę na [...]

[...] MSD Polska jeszcze produkowała pregnyl i o zaprzestaniu produkcji nie było mowy Ustawa wyraznie mówi że leki wycofane w 2020r. z polskiego rynku są wycofywane maksymalnie do marca (lipna partia wiadomo zawsze) i jest tak od wielu lat, dla tego czesto są przestoje w lekach czym jest to spowodowane nie wiem ale ci co są w temacie nie tylko dopingu [...]

22 marca premiera o 21:30 http://www.break.com/whatwouldkimbodo to jest podobne he he

[...] z wpisowego opłacane jest członkostwo w Alliance BJJ. Dzięki temu uczymy się od najlepszych na świecie. 30 stycznia będą egzaminy na stopnie, a na przełomie lutego i marca będziemy gościć u siebie Leonardo Nogueirę, czarny pas pod Fabio Gurgelem. Leo to ubiegłoroczny srebrny medalista Rio Open, ale także zwycięzca na wielu innych [...]

Dzięki na pewno zobacze generalnie ostrzejsze treningi zaczęły się u mnie jak rzuciłem paipierosy 31 stycznia i od marca jade 2 godzinki lekko jak pisałem wczesniej biegam na początek 10 minut rozgrzewka na bieżni prędkość około 9-11 km/h potem lece góre robie z półtorej godziny i na koniec znowu 10 minut biegu na bieżni 10-12km/h i 10 minut [...]

[...] i zrobiłem w domu 3 ćwiczenia na brzuch,ale od jutra już na pewno odpoczynek bo zaczynam zmianę popołudniową w pracy,a gdy mam drugą zmianę zawsze mam 4 dni przerwy od treningów. Suplementację chyba zakończę z końcem marca udało mi się z zapotrzebowaniem na kreatynę i na dniach mi się skończy. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-03-29 17:30:05

I CYKL 23 stycznia-5 marca w tym okresie 4 tyg przerwy 2 CYKL 4 kwietnia-1 maja (bedzie trwal on 4 tygonie) przerwa przed ostatnim(III cyklem)wynosic bedzie 30 dni 3 CYKL 1 Czerwca-3lipca bedzie to cykl mono wraz tcm

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 30 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od marca wczesniej 4 tyg przerwy z powodu zabiegu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD ŁYDKI: 41,5 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER:86 OBWÓD [...]

[...] ;-) Będę na keto tak długo jak długo będzie mi służyła. Powodem dla którego zacząłem byla hipoglikemia reaktywna i spadki cukru po posiłku. Bardzo niemiłe to było. Od marca do lipca był low carb (150g węgli) . Od lipca chyba już keto. Początkowo 30-40g węgli. Po adaptacji z czasem zwiększałem kontrolując ciała ketonowe we krwii. I przy [...]

podłącze sie do tematu bo mam podobne pytanie Ogólnie chodzi o to że od marca chce rozpocząć cykl NA Horse Power + Xpand. Moj tydzien wygląda tak: pon- praca na kopalni, 19 - siłownia wtorek- praca w kopalni sroda - praca na kopalni, 19 - siłownia czwartek - praca w kopalni piatek - praca w kopalni - 19 trening futbolu amerykanskiego sobota - [...]

[...] trwania walki 5min,przewidywane wagi 70,80,90,100,+100. Dwie osoby z kazdej wagi wystartuja w finale na gali . Dla osob ktore nie braly udzialu w zgrupowaniu 22 marca startowe w elminacjach 100zl dla ogladajacych 50 zl trenujacy i znajomi zawodnikow 30 zl . Eliminacje odbeda sie Sala Zapasnicza Legii Powazkowska 59 Warszawa godzina [...]

[...] 4 miesiace temu, kiedy rzucilam palenie. Postanowilam jezdzic na rowerze stacjonarnym zeby nie przytyc. Na poczatku jezdzilam 3-4 razy w tygodniu przez 30 - 40 min. Od konca marca zaczelam intensywnie jezdzic na zwyklym rowerze. jezdze prawie codziennie, w leniwe dni tylko raz dziennie przez 40 - 60 min, w inne dni bywam na rowerze po dwa trzy [...]

Siema,udało mi się dzisiaj zrobić badania,bo ostatni tydzień byłem niestety trochę chory,wynika z nich że jest wszystko w porządku,więc od przyszłego tygodnia albo od 1 marca będę zaczynał swoją zabawę:) :) Mam już : 20 000 HCG Pregnyl Tamoxifen -Egis 30 tabl. Clomid Altima 20 tabl. (będę miał też Clostilbegyt apteke 20 tabl.) Etadron(exe) 30tab [...]

ziki tak w skrócie- w tym roku od marca-miał być makrocykl skł się z 4 x2tyg.: I - 2tyg on-prop 75mg e2d + 25mg mety ed,10 dni light pct,potem 2 tyg off.Efekty średnio bo było trochę baletów ostrzejszych niestety. II - poł kwietnia-prop 50 mg e2d + oxa 30 mg ed -siuper efekty!tydzień pct,2tyg off III - jakoś końc.maja - sam wins LA 30mg ed. Do 2 [...]